by Francescafitnessfreak | Ago 11, 2018 | Ricette Fit
Buongiorno! Come state? Ferragosto si avvicina e la maggior parte di voi si starà preparando alle tanto attese ferie, per le quali io dovrò aspettare ancora un po’ … sto cercando di conciliare lavoro e studio, studio rivelatosi molto più complesso di...
by Francescafitnessfreak | Lug 10, 2018 | Ricette Fit
Caldo torrido, zero voglia di accendere i fornelli e cucinare, ma ho io la soluzione per voi: una fresca e coloratissima smoothie bowl nutriente e sfiziosa Una di quelle ricette che molto elegantemente definirei “zero sbatti”, per la semplicità e la rapidità che la...
by Francescafitnessfreak | Lug 2, 2018 | Ricette Fit
Buongiorno! Questa mattina ho messo a punto la ricetta del mugcake perfetto! Come ben sapete o come avrete appurato a seguito di diversi tentativi, a volte può risultare troppo secco, troppo molle o non avere la consistenza di un vero e proprio tortino. Ma vi assicuro...
by Francescafitnessfreak | Giu 25, 2018 | Ricette Fit
CREPES PROTEICHE Siete alla ricerca di una colazione o una merenda sfiziosa ma al contempo non avete nessuna intenzione di sgarrare? Allora siete nel posto giusto perché ho appena realizzato delle golosissime crepes proteiche, veloci e semplici da preparare, con...
by Francescafitnessfreak | Mag 20, 2018 | BLOG, Ricette Fit
BISCOTTI LIGHT VANIGLIA E LIMONE 20 Maggio 2018 Rischia. Se vinci sarai felice, se perdi sarai più saggio. Non permettere che la paura di non farcela ti paralizzi, destabilizzi, non lasciare che decida per te trasformando la vita che vorresti raccontare a figli e...
