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Perché il Fitness Freak Coaching?

Non solo perché è personalizzato e realizzato su misura per te e perché ti permetterà di raggiungere la forma fisica desiderata, ma soprattutto perché so cosa significa sentirsi inadeguata perché incapace di rispettare il programma di allenamento o la dieta;

sbagliata per aver abbandonato, alla prima difficoltà, il percorso intrapreso; e ancor di più so cosa si prova a vedere un’immagine riflessa nello specchio che non ci rappresenta, che non ci valorizza, non piacersi ma al contempo non riuscire a far nulla per cambiare le cose; sentirsi un fallimento, abbattersi e veder tutto nero.

In mille pezzi, persa ed abbandonata e le uniche parole che ti senti dire da chi avrebbe il compito di supportarti, motivarti e farti da guida sono “devi avere più controllo” o “basterebbe attenersi al programma”.

Ti verrebbe da dire “Grazie al… se fosse così facile non sarei caduta per la centesima volta” ma preferisci tenerti tutto dentro, abbandonare il programma, riprovare quel terribile senso di fallimento, nutrendo e rinforzando l’errata convinzione di essere sbagliata ed inferiore rispetto al resto del mondo.

Sarebbe bello poter ridurre tutto ad una questione di semplice controllo. Talmente bello da non essere vero. Ciò che serve in queste circostanze è una buona dose di empatia, capacità di immedesimazione, supporto e comprensione.

Ho cambiato decine di coach, ma non ho mai trovato chi mi supportasse realmente, chi fosse in grado di trattarmi prima di tutto come persona e solo successivamente come cliente, prestando attenzione a tutti quei fattori che incidono sul successo di un programma, primo tra tutti il difficile rapporto con il cibo ed il passato travagliato di disturbi alimentari. Tutti, dal primo all’ultimo, una volta stilato il programma, si sono fatti di nebbia, puff, come scomparsi. Ed io, superato l’entusiasmo iniziale, nuovamente persa.

Ecco perché ho deciso, dopo anni di apprendimento e pratica, di fornire un servizio di coaching personalizzato che prevedesse, oltre al programma di allenamento, supporto, comprensione e motivazione costante.

Perché la prima causa di insuccesso di un programma è proprio l’assenza di una guida in grado di fornirti supporto non solo dal punto di vista tecnico ma anche personale, che ti motivi, ti sproni e ti aiuti a ritrovare la fiducia in te e nelle tue capacità.

Tutto quello che hai sempre voluto è dall’altra parte della paura.