Allenati anche tu con il

FITNESS FREAK PROGRAM

Stanca di passare da un allenamento all’altro senza ottenere risultati?
Accedi alla mia palestra virtuale ed inizia ad allenarti insieme a me!

Chi Sono

Francesca Brandina, classe 1991, romagnola doc, personal trainer certificata, amante del fitness e della cucina sana, blogger e content creator ma anche mamma e avvocato.

Conosciuta come Francesca Fitness Freak per la profonda passione per il fitness, passione che si è rivelata presto un vero e proprio lavoro.

Dopo anni di studio e pratica ho deciso di sfruttare il potere dei social per mettere a disposizione le conoscenze e le esperienze acquisite con il maggior numero di donne.

Ritrova la forma fisica e mentale allenandoti insieme a me. Accedi al FITNESS FREAK PROGRAM, un programma interamente al femminile, eseguibile a casa, in palestra o al parco.

Non hai esperienza? Non preoccuparti perché ci alleneremo letteralmente insieme.
Non riesci a trovare la motivazione? Non preoccuparti ti spronerò a fare l’ultima ripetizione, a sollevare il manubrio più pesante e a non mollare.

Condivideremo gioie e dolori e affronteremo questo percorso di trasformazione insieme, passo dopo passo, giorno dopo giorno.

Cosa aspetti? Diventa la migliore versione di te stessa. Più forte, performante, determinata e sicura di te.

Abbonati ora ed accedi al programma troverai video di allenamento completi, schede grafiche relative ad ogni allenamento, workout planner e tanto altro ancora.

IL PROGRAMMA

Iscrivendoti alla piattaforma avrai pieno accesso al programma acquistato, composto da:

Video

Video di ciascun allenamento per intero, sarò io a guidarti nell’esecuzione e ci alleneremo insieme, condividendo gioie e dolori.

Calendario

Workout planner/calendario mensile per organizzare al meglio i tuoi allenamenti

i

Schede

Schede workout relativa ad ogni allenamento, con tutti gli esercizi illustrati nel dettaglio, completa di riscaldamento e defaticamento

Community

Accesso alla community/ gruppo FB privato con tutte le ragazze

COSA SERVE PER IL MIO PROGRAMMA

Manubri 3 kg - 5 kg

Bande di resistenza

Cavigliere

Tappetino

SCEGLI IL TUO PIANO

BASE

1 MESE - 30 GIORNI

1 PROGRAMMA MENSILE DI ALLENAMENTO

4 VIDEO WORKOUT COMPLETI

4 SCHEDE WORKOUT

WORKOUT PLANNER MENSILE

24.99

BLACK

3 MESI - 90 GIORNI

3 PROGRAMMI MENSILI DI ALLENAMENTO

12 VIDEO WORKOUT COMPLETI

12 SCHEDE WORKOUT

WORKOUT PLANNER MENSILE

69.99

GOLD

6 MESI - 180 GIORNI

6 PROGRAMMI MENSILI DI ALLENAMENTO

24 VIDEO WORKOUT COMPLETI

24 SCHEDE WORKOUT

WORKOUT PLANNER MENSILE

109.99

PIANO NUTRIZIONALE

con un esperto in materia

79.00

PRIMA & DOPO

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