FITNESS FREAK PREGNANCY

 

Il programma di allenamento appositamente studiato per tutte le donne in dolce attesa che desiderano tenersi in forma e vivere la gravidanza in salute.

FF Pregnancy Program si rivolge a tutte le donne in gravidanza che abbiano superato la 12ª settimana di gravidanza e che abbiano ricevuto l’autorizzazione del medico/ginecologo ad allenarsi.

FF Pregnancy Program comprende 5 diverse programmazioni, una per ogni mese di gravidanza (dal quarto all’ottavo mese incluso). Ogni mese prevede a sua volta 3 diversi allenamenti settimanali. Non preoccuparti perché non solo non sarai mai sola, ma ci sarò io, incinta come te, a guidarti in ogni singolo esercizio.

COSA TROVERAI

FF Pregnancy Program comprende, oltre ai 15 video interi di allenamento eseguibili dove e quando vuoi, la Guida completa all’Allenamento in Gravidanza (in formato pdf) con l’illustrazione e la spiegazione di tutti gli esercizi presenti nel programma di allenamento.