by Francescafitnessfreak | Set 9, 2019 | Benessere, BLOG
FARINE ED IMPASTI PROTEICI, ADDENSANTI, DOLCIFICANTI, FIBRE, SPEZIE, DRESSING E CONDIMENTI LIGHT Cosa non manca mai nella mia dispensa. Gli ingredienti essenziali per una cucina fit. FARINE E IMPASTI PROTEICI Farina di arachidiAd alto contenuto proteico e perfetta per...
by Francescafitnessfreak | Lug 1, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno fitfamily, in questi giorni ho sperimentato tantissime nuove ricette, mai viste sul web e devo dire che quella che sto per esporvi è decisamente la mia preferita, e sta davvero accompagnando le mie giornate! Si tratta del crumble, versione fit, e come primo...
by Francescafitnessfreak | Mag 24, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno e ben ritrovati, come avrete appreso da Instagram ho trascorso uno splendido weekend in quel di Oleggio, Arona e Novara, ospitata dalla mia amica Carolina, in occasione del suo compleanno, ed una volta rientrata a casa ho sentito il bisogno di sperimentare...
by Francescafitnessfreak | Mar 3, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno! Oggi ho il piacere di condividere con voi un super snack che mi sono preparata di recente: si tratta di un mega cookie iperproteico, il cui ingrediente principale è il vitafiber, arricchito con bottoni di cacao amaro e mandorle. Ingredienti: 20 g di...
by Francescafitnessfreak | Feb 16, 2017 | Ricette Fit
Il cibo è uno dei piaceri della vita dunque perché privarsene? Soprattutto se si tratta di piatti sani e gustosi come questi muffin di avena, arachidi e gocce di cioccolato fondente. Inoltre, grazie all’utilizzo del vitafiber, una fibra alimentare solubile...
