by Francescafitnessfreak | Set 9, 2019 | Benessere, BLOG
FARINE ED IMPASTI PROTEICI, ADDENSANTI, DOLCIFICANTI, FIBRE, SPEZIE, DRESSING E CONDIMENTI LIGHT Cosa non manca mai nella mia dispensa. Gli ingredienti essenziali per una cucina fit. FARINE E IMPASTI PROTEICI Farina di arachidiAd alto contenuto proteico e perfetta per...
by Francescafitnessfreak | Ago 11, 2018 | Ricette Fit
Buongiorno! Come state? Ferragosto si avvicina e la maggior parte di voi si starà preparando alle tanto attese ferie, per le quali io dovrò aspettare ancora un po’ … sto cercando di conciliare lavoro e studio, studio rivelatosi molto più complesso di...
by Francescafitnessfreak | Ott 12, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno, buongiornissimo! Come state? Dai che siamo già a giovedì, presto arriverà il weekend e potremo finalmente riposarci! Per me è fondamentale guardare le cose dal lato positivo, svegliarsi al mattino con il sorriso e fare il possibile per raggiungere i...
by Francescafitnessfreak | Nov 27, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno! Dopo un estenuante weekend di studio, master e viaggio sono finalmente tornata nel mio regno: la mia cucina! E come ricetta vorrei proporvi uno spuntino light e super proteico, adatto a qualsiasi ora del giorno. La meringa di albumi ripiena di...
by Francescafitnessfreak | Nov 21, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno! Si continua con la dieta, l’ansia e la speranza di ottenere presto risultati visibili ma voi tutti sapete che la pazienza è la virtù dei forti, soprattutto nel Bodybuilding, per cui stringiamo i denti e chiudiamo la bocca ? Per pranzo vi...
