by Francescafitnessfreak | Gen 21, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno fitfamily, scusate l’assenza ma è stata una settimana un po’ particolare, a causa di pensieri e preoccupazioni, ma oggi nonostante l’umore negativo, non potevo deludere il piccolo Edoardo, il quale da giorni tornando dall’asilo...
by Francescafitnessfreak | Dic 28, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno!!! Oggi splende il sole e la colazione rispecchia il mio stato d’animo: felicità ed entusiasmo, sì perché domani partirò per la montagna dove trascorrerò il capodanno con la mia famiglia e i miei amici. Come sempre mi sono alzata prima del suono...
by Francescafitnessfreak | Dic 9, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno fitfamily, per colazione oggi ho preparato un ottimo bananabread, adatto anche ai vegani o a coloro che non fanno utilizzo di latticini (basterà sostituire le proteine della caseina con quelle di origine vegetale). Ho preparato quest’ottimo pane per...
by Francescafitnessfreak | Nov 19, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno #fitfam, questa mattina per colazione ho provato a riprodurre una delle mie torte preferite: la Sacher! Farina di avena al cioccolato, farina di canapa, cacao amaro, padellino da pancake et voilà! Marmellata di albicocche fatta in casa ed il successo è...
by Francescafitnessfreak | Ott 1, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno a tutti, il sabato mattina mi piace coccolarmi con una colazione più particolare ma soprattutto adoro gustarmela con tutta la calma del mondo, a differenza degli altri giorni della settimana, dove gli impegni mi costringono ad essere fuori casa alle 7.45...
