by Francescafitnessfreak | Lug 2, 2018 | Ricette Fit
Buongiorno! Questa mattina ho messo a punto la ricetta del mugcake perfetto! Come ben sapete o come avrete appurato a seguito di diversi tentativi, a volte può risultare troppo secco, troppo molle o non avere la consistenza di un vero e proprio tortino. Ma vi assicuro...
by Francescafitnessfreak | Ott 19, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno fitfam! Avete presente quei mini pancakes che vedete tutte le mattine (o quasi) nelle mie stories di instagram? Ecco la ricetta ? e colgo anche l’occasione per comunicarmi che domenica 15 ottobre mi troverete sul profilo instagram di Natural Mojo, farò...
by Francescafitnessfreak | Giu 28, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno fitfamily, la settimana scorsa c’è stata la recita di fine anno del mio piccolo Edo in occasione della quale i genitori sono soliti preparare o portare qualche pietanza dolce o salata. Data la mia passione per la cucina non ho potuto far a meno di...
by Francescafitnessfreak | Giu 5, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno e ben ritrovati! Si è appena conclusa la più importante fiera del fitness in Italia: il Rimini Wellness. Ho accumulato tantissima stanchezza e sento che devo recuperare le energie, tuttavia volevo condividere qualche riflessione dopo questi quattro giorni...
by Francescafitnessfreak | Gen 27, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno e ben ritrovati, oggi è il secondo giorno di intuitive eating, ho deciso di provare ad ascoltarmi e, per la prima volta in vita mia, mangiare ciò che mi va, senza seguire schemi rigidi, senza troppe privazioni e, passatemi il termine, senza troppe pippe...
