by Francescafitnessfreak | Dic 3, 2019 | BLOG, Ricette Fit
PANETTONE PROTEICO ALLA NUTELLA ? Porzioni: 8 Difficoltà: Media ⏰ Tempo: 60′ ?Super Ricetta RICETTA INGREDIENTI 600 g di avena istantanea 45 g flavor kicks gusto cioccolato Foodspring 200 g Back Protein Foodspring (impasto proteico adatto alla cottura) 30 g di...
by Francescafitnessfreak | Gen 13, 2019 | BLOG
Cheesecake light super golosa Buongiorno! Come state? Era da tempo che volevo realizzare una super cheesecake e finalmente ho trovato il tempo e l’ispirazione. Dopo le vacanze di Natale, cenoni ed annessi stravizi tornare alla normalità è proprio difficile, e...
by Francescafitnessfreak | Set 9, 2018 | Ricette Fit
Tiramisù proteico INGREDIENTI 200 g di yogurt greco 0% di grassi 30 ml di latte scremato 10 g di shape shake al caffè Foodspring aroma alla vaniglia o 5 gocce circa di dolcificante 0 kcal in gocce (dietetic) 4 gallette di riso o in alternativa fette wasa caffè della...
by Francescafitnessfreak | Nov 21, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno! Si continua con la dieta, l’ansia e la speranza di ottenere presto risultati visibili ma voi tutti sapete che la pazienza è la virtù dei forti, soprattutto nel Bodybuilding, per cui stringiamo i denti e chiudiamo la bocca ? Per pranzo vi...
by Francescafitnessfreak | Nov 18, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno a tutti! Dopo la pubblicazione della foto del tiramisù fit sul mio profilo instagram sono stata sommersa di richieste in merito ad ingredienti e procedimento, perciò mi sono messa subito all’opera per condividere la ricetta di questa prelibatezza. Si...
