by Francescafitnessfreak | Nov 17, 2020 | BLOG, Ricette Fit
RICETTA INGREDIENTI 2 banane (220 g circa) 10 datteri sgusciati 50 g di cacao amaro 20 g di olio di cocco foodspring 100 g frutti di bosco congelati bevanda vegetale alla mandorla q.b. 20 g truvia / 20 gocce di altro dolcificante liquido senza calorie un pizzico di...
by Francescafitnessfreak | Lug 1, 2020 | BLOG, Ricette Fit
RICETTA INGREDIENTI Per 2 porzioni: 500 g di petto di pollo a tocchetti mezzo limone tagliato a fettine succo di mezzo limone scorza di mezzo limone radice di zenzero q.b. 1 scalogno/cipollotto salsa di soia q.b. 2 dita d’acqua una decina di gocce di tic 1...
by Francescafitnessfreak | Apr 14, 2020 | BLOG, Ricette Fit
RICETTA INGREDIENTI 50 g farina di grano turco (100% mais) in alternativa è possibile utilizzare farina di riso o di manitoba 00 150 g back protein Foodspring (impasto proteico per la cottura) in alternativa è possibile utilizzare farina di avena Aroma alla vaniglia...
by Francescafitnessfreak | Mar 3, 2020 | BLOG, Ricette Fit
RICETTA INGREDIENTI ? Per il composto (8 biscotti): 50 g avena istantanea 50 g backprotein foodspring 125 ml di acqua tiepida 55 ml di albume aroma alla vaniglia o una bustina di vanillina 20 gocce di dietetic o altro dolcificante ipocalorico 20 g olio di cocco...
by Francescafitnessfreak | Feb 24, 2020 | BLOG, Ricette Fit
RICETTA INGREDIENTI ? Per un pancake (2 porzioni) 50 g avena istantanea foodspring 50 g backprotein foodspring 160 ml di acqua tiepida 10 gocce di dietetic o altro dolcificante ipocalorico 1 cucchiaio di protein cream alla nocciola foodspring Per il topping: 10 g olio...
