by Francescafitnessfreak | Dic 9, 2020 | BLOG, Ricette Fit
RICETTA INGREDIENTI 150 g avena istantanea 75 g back protein/impasto proteico per la cottura foodspring può essere sostituito con 75 g di farina di kamut 25 g farina cocco 50 g olio di cocco 25 g di truvia (stevia granulare) o eritritolo (dolcificante ipocalorico)...
by Francescafitnessfreak | Mar 3, 2020 | BLOG, Ricette Fit
RICETTA INGREDIENTI ? Per il composto (8 biscotti): 50 g avena istantanea 50 g backprotein foodspring 125 ml di acqua tiepida 55 ml di albume aroma alla vaniglia o una bustina di vanillina 20 gocce di dietetic o altro dolcificante ipocalorico 20 g olio di cocco...
by Francescafitnessfreak | Feb 11, 2020 | BLOG, Ricette Fit
Il cioccolato crea dipendenza? Sì. Come qualsiasi altra cosa che arrechi piacere. Ho sentito addirittura parlare di cioccolismo, una dipendenza trattata al pari di tabagismo e alcolismo, sulla quale hanno fatto studi, elaborato statistiche, scienze esatte ed inesatte,...
by Francescafitnessfreak | Dic 27, 2019 | BLOG, Ricette Fit
Buongiorno cari lettori, dopo un lungo periodo di pausa sono tornata con un nuovo blog post. Quest’anno ho preferito godermi i pochi giorni di relax con la mia famiglia e con me stessa, per recuperare le energie, raccogliere le idee, guardare al futuro e...
by Francescafitnessfreak | Nov 29, 2018 | Ricette Fit
Ed eccomi qui con una nuova ricetta sfiziosa, perfetta per accompagnare queste giornate gelide. Qui a Rimini è arrivato il grande freddo, oggi c’era un sole pazzesco ma l’aria tagliente mi ha impedito di uscire, così mi sono dedicata alla cucina e ai video...
