by Francescafitnessfreak | Set 9, 2018 | Ricette Fit
Tiramisù proteico INGREDIENTI 200 g di yogurt greco 0% di grassi 30 ml di latte scremato 10 g di shape shake al caffè Foodspring aroma alla vaniglia o 5 gocce circa di dolcificante 0 kcal in gocce (dietetic) 4 gallette di riso o in alternativa fette wasa caffè della...
by Francescafitnessfreak | Lug 31, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno Fitfam! Il risveglio è sempre traumatico, soprattutto per chi come me spalanca gli occhi ancor prima del sorgere del sole, o meglio troppo presto (oggi alle 5:50). Voi vi chiederete – me lo chiedo anch’io – come faccio ad affrontare la...
by Francescafitnessfreak | Nov 18, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno a tutti! Dopo la pubblicazione della foto del tiramisù fit sul mio profilo instagram sono stata sommersa di richieste in merito ad ingredienti e procedimento, perciò mi sono messa subito all’opera per condividere la ricetta di questa prelibatezza. Si...
by Francescafitnessfreak | Ott 21, 2016 | Ricette Fit
L’energia del cioccolato e la carica del caffè non sbagliano mai! Questo pancake di farina di avena al cioccolato, ripieno di fave di cacao, chicchi di melagrana e farcito con crema di yogurt greco al caffè è perfetto per affrontare una giornata lavorativa...
by Francescafitnessfreak | Ago 21, 2016 | Ricette Fit
Buonasera FitFam! Nonostante agosto sia ormai giunto al termine, il caldo non accenna minimamente ad andarsene, anzi, le giornate si fanno sempre più afose cosicché la voglia di accendere i fornelli e cucinare diminuisce sempre di più.. Questo però non mi ha impedito...
