by Francescafitnessfreak | Nov 1, 2019 | BLOG, Ricette Fit
Se penso all’autunno penso alla zucca e se penso alla zucca penso al mitico pumpkin spice latte di Starbucks e alle sue 380 kcal circa (14 g grassi, di cui saturi 8 g, 52 g carboidrati, di cui zuccheri 50 g e 14 g proteine) ? Non che sia il male eterno ma non...
by Francescafitnessfreak | Ott 30, 2018 | Ricette Fit
Buongiorno! Il 31 ottobre si avvicina e per quanto Halloween non sia una festa tipica italiana, negli anni è diventata una vera e propria tradizione, un’occasione per grandi e piccini per travestirsi, festeggiare, indulgere in qualche dolcetto in più e divertirsi! E...
by Francescafitnessfreak | Ott 16, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno ragazzi e ben tornati sul mio blog! Oggi voglio condividere con voi la mia ultima ricettina, pubblicata proprio di recente sul canale youtube – nel caso non lo conosceste vi invito a iscrivervi questo è il LINK – si tratta di una sorta di...
by Francescafitnessfreak | Dic 7, 2016 | Ricette Fit
E anche oggi non potevo lasciarvi senza una ricetta, perfetta per questo pomeriggio invernale: muffins super fit alla zucca con aggiunta di proteine alla vaniglia: soffici e gustosi, perfetti per essere inzuppati nel caffè o come pre workout. Ingredienti: 180 g...
