by Francescafitnessfreak | Feb 11, 2020 | BLOG, Ricette Fit
Il cioccolato crea dipendenza? Sì. Come qualsiasi altra cosa che arrechi piacere. Ho sentito addirittura parlare di cioccolismo, una dipendenza trattata al pari di tabagismo e alcolismo, sulla quale hanno fatto studi, elaborato statistiche, scienze esatte ed inesatte,...
by Francescafitnessfreak | Ott 31, 2018 | Ricette Fit
Muffin proteici: il post-workout perfetto Voglia di qualcosa di sfizioso senza rinunciare alla linea? Pur consapevole di risultare logorroica, ridondante e pedante, ci tengo a sottolineare quanto sia fondamentale, per ottenere risultati duraturi, non soffrire la dieta...
by Francescafitnessfreak | Ott 21, 2018 | Ricette Fit
Buongiorno fitfamily! Come state? Finalmente sono tornata operativa! E sono qui per condividere con voi una delle ricette che ha accompagnato la stragrande maggioranza delle mie giornate di studio (la miglior torta proteica che abbia mai assaggiato), quello matto e...
by Francescafitnessfreak | Giu 25, 2018 | Ricette Fit
CREPES PROTEICHE Siete alla ricerca di una colazione o una merenda sfiziosa ma al contempo non avete nessuna intenzione di sgarrare? Allora siete nel posto giusto perché ho appena realizzato delle golosissime crepes proteiche, veloci e semplici da preparare, con...
by Francescafitnessfreak | Apr 24, 2018 | Ricette Fit
Torta proteica cioccolato e nocciole Il buongiorno questa mattina ve lo dò con una torta proteica con gocce di cioccolato fondente e nocciole del Piemonte. Come potete vedere dall’aspetto la torta è molto sottile e bassa in quanto non ho utilizzato lievito e,...
