by Francescafitnessfreak | Set 7, 2020 | BLOG, Ricette Fit
Un piatto completo, bilanciato e gustoso per dare un tocco di novità a pranzi e cene RICETTA INGREDIENTI Per 1 porzione 50 g protein pasta foodspring 3 spiedini di mazzancolle con pangrattato 1 zucchina piccola 50 g di cavolo cappuccio tagliato fine q.b. sale, pepe,...
by Francescafitnessfreak | Set 9, 2019 | Benessere, BLOG
FARINE ED IMPASTI PROTEICI, ADDENSANTI, DOLCIFICANTI, FIBRE, SPEZIE, DRESSING E CONDIMENTI LIGHT Cosa non manca mai nella mia dispensa. Gli ingredienti essenziali per una cucina fit. FARINE E IMPASTI PROTEICI Farina di arachidiAd alto contenuto proteico e perfetta per...
by Francescafitnessfreak | Ott 2, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno ragazzi, come state? Come avrete visto dalle stories di instagram di qualche giorno fa, per pranzo ho preparato una deliziosa e gustosissima carbonara fit, e siccome le promesse si mantengono ecco qui la ricetta! Ingredienti: 100 g di pasta integrale (io ho...
by Francescafitnessfreak | Mag 31, 2016 | Ricette Fit
Ingredienti 40 g di pennette proteiche che potete trovare su https://www.pastayoung.com 30 g di pennette alla canapa o di altra farina integrale 280 g di petto di pollo spinaci freschi aglio q.b. peperoncino q.b. 10 g di mandorle in scaglie 1/2 limone olio...
