by Francescafitnessfreak | Ott 29, 2018 | Ricette Fit
Pasta con crema di radicchio e noci Spesso si pensa – a torto – non solo che i carboidrati siano il male assoluto, ma addirittura che siano i diretti responsabili del nostro aumento di peso, ma come sempre la differenza sulla bilancia dipende dalla...
by Francescafitnessfreak | Lug 10, 2018 | Ricette Fit
Caldo torrido, zero voglia di accendere i fornelli e cucinare, ma ho io la soluzione per voi: una fresca e coloratissima smoothie bowl nutriente e sfiziosa Una di quelle ricette che molto elegantemente definirei “zero sbatti”, per la semplicità e la rapidità che la...
by Francescafitnessfreak | Giu 28, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno a tutti, questa mattina mi sono svegliata con una voglia immensa di banana bread, tuttavia avendone in casa solo una, non ho potuto cucinarlo, in sostituzione mi sono preparata una ciambella alla banana, uvetta e noci. L’idea iniziale era quella di...
by Francescafitnessfreak | Giu 26, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno e buona domenica a tutti! Questa mattina vi propongo un mugcake dai sapori decisi e travolgenti: cioccolato e burro di arachidi. Avete mai trovato una persona che non amasse il cioccolato? Personalmente no! Ritengo che chiunque talvolta abbia bisogno di...
by Francescafitnessfreak | Giu 23, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno a tutti, questa mattina super Mugcake altissimo e sofficissimo! Ecco gli ingredienti di cui avrete bisogno: 60 g di farina di avena gusto cookies; 10 g di farina di malto tostato attivo; 20 g di farina di riso; 150 ml di albume...
