by Francescafitnessfreak | Set 7, 2020 | BLOG, Ricette Fit
Un piatto completo, bilanciato e gustoso per dare un tocco di novità a pranzi e cene RICETTA INGREDIENTI Per 1 porzione 50 g protein pasta foodspring 3 spiedini di mazzancolle con pangrattato 1 zucchina piccola 50 g di cavolo cappuccio tagliato fine q.b. sale, pepe,...
by Francescafitnessfreak | Gen 11, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno! Stanchi del solito riso e pollo? Ecco una semplice ricetta anti-monotonia: pollo all’orientale. Il procedimento è semplicissimo e basteranno pochi ingredienti: 150 ml di latte di cocco; salsa di soia q.b.; una manciata di mandorle (10 g circa); 50 g...
by Francescafitnessfreak | Nov 17, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno a tutti, non solo è arrivato il grande freddo, ma il Natale e le relative festività sono alle porte, ragion per cui ritengo opportuno mettermi a dieta in vista dei pasti super calorici che farò!! Io sono un’amante del panettone, o meglio ho un...
by Francescafitnessfreak | Nov 17, 2016 | Ricette Fit
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