by Francescafitnessfreak | Ott 22, 2016 | Ricette Fit
Buonasera e buon weekend!!! Ecco la ricetta della torta di avena che ho preparato per il secondo brunch fit organizzato a casa (apprezzatissima dai miei ospiti super esigenti ?). Ingredienti: 150 crusca di avena 350 farina di avena cioccolato myprotein (link...
by Francescafitnessfreak | Lug 19, 2016 | Ricette Fit
Oggi pomeriggio per merenda ho preparato un dolcetto davvero delizioso, ricco di proteine e fibre, e per questo ad alto potere saziante, la cui preparazione, semplicissima, richiede pochissimo tempo. Qui di seguito vi indico gli ingredienti di cui avrete...
by Francescafitnessfreak | Giu 10, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno a tutti, oggi inizio la giornata nel migliore dei modi, con una torta intera per me! Ho realizzato una torta soffice di ciliegie farcita con due creme, una alla mandorla fatta con yogurt greco magro ed una al limone fatta con albumi. Qui di seguito gli...
by Francescafitnessfreak | Mag 31, 2016 | Ricette Fit
Ingredienti 40 g di pennette proteiche che potete trovare su https://www.pastayoung.com 30 g di pennette alla canapa o di altra farina integrale 280 g di petto di pollo spinaci freschi aglio q.b. peperoncino q.b. 10 g di mandorle in scaglie 1/2 limone olio...
