by Francescafitnessfreak | Apr 9, 2019 | BLOG
Sono sempre stata attratta e soprattutto tagliata per ciò che è totalizzante ciò che ti coinvolge al punto tale da consumarti l’anima, da occupare ogni angolo, anche il più recondito, della tua testa. E se banalmente qualcuno mi chiedesse cosa sia la...
by Francescafitnessfreak | Ott 9, 2017 | BLOG
Buonasera family, all’alba di una comunissima mattina d’autunno, e prima di iniziare la miriade di cose da fare durante la giornata, tra cui preparare la colazione per Edoardo e studiare, ho deciso di mettermi a scrivere un articolo che ritengo...
by Francescafitnessfreak | Ott 9, 2017 | BLOG
Buonasera family, all’alba di una comunissima mattina d’autunno, e prima di iniziare la miriade di cose da fare durante la giornata, tra cui preparare la colazione per Edoardo e studiare, ho deciso di mettermi a scrivere un articolo che ritengo...
by Francescafitnessfreak | Giu 19, 2017 | Benessere, BLOG
Buongiorno! Non so voi, ma io personalmente soffro di insonnia ed interruzioni del sonno nell’arco dell’anno, aggiungiamoci questo caldo torrido ed asfissiante, la situazione non fa altro che peggiorare, portandomi a costanti risvegli con conseguenti...
by Francescafitnessfreak | Gen 13, 2017 | Benessere, BLOG
“From sickness to fitness, from depriving myself to feeding myself, from 800 kcal to 2000 kcal, from cardio to lifting weights” Tra queste due foto non ci sono soltanto 10 kg di differenza, ma il cambiamento più importante è stato quello...
