“From sickness to fitness, from depriving myself to feeding myself,  from 800 kcal to 2000 kcal, from cardio to lifting weights”

Tra queste due foto non ci sono soltanto 10 kg di differenza, ma il cambiamento più importante è stato quello interiore, quello avvenuto nella mia mente e nella mia anima. La strada è ancora lunga, la battaglia ancora in atto, ma la maggiore consapevolezza di me, di ciò che ho passato, di ciò che ho superato, mi darà la forza per scrivere e determinare il finale.

I disturbi del comportamento alimentare hanno varie forme, sono subdoli, a volte si celano dietro la perfezione, dietro sorrisi plastici, o ancora dietro depressione ed occhi spenti. Nel mio caso non era altro che l’ossessiva ricerca della perfezione, il bisogno di dimostrare il mio valore non solo a mio padre, ma a tutta la mia famiglia in generale, famiglia che, sin da piccola, paragonandomi costantemente a mia sorella, alla sua perfezione, precisione ed amore per i libri, ha suscitato e causato in me un senso di INADEGUATEZZA. Mia sorella era il mio esatto contrario, calma e pacata, mentre io, di indole irrequieta, sentivo il bisogno di scoprire, provare e fare esperienze prima del tempo, e quindi di vivere e sentire ogni emozione con ogni parte del mio corpo. 

Ho scelto di fare il liceo classico per dimostrare a tutti che anch’io sarei stata in grado di affrontare la scuola più impegnativa, che anche io ero al livello di mia sorella, la quale prendeva splendidi voti. Volevo dimostrare il mio valore, avevo bisogno di conferme. Ho scelto poi un’università impegnativa quale la Bocconi, perché, convinta di quello che volevo, dovevo continuare a sbalordire e a riempire di gioia e soddisfazione i miei genitori. Volevo dimostrare di essere capace, mi ero autoconvinta che la mia strada fosse quella, che fosse ciò che desideravo con tutta me stessa, ma in realtà era il disperato bisogno di veder riconosciuto il mio valore, valore che io non ero in grado di comprendere, il bisogno di approvazione parlava al posto mio, aveva preso possesso della mia mente, annullando ogni sensazione ed emozione. Ogni scelta era una sfida, una chance per dimostrare a me e agli altri che ce l’avrei potuta fare.

Per anni, alla domanda “come stai”, ho risposto bene con un sorriso plastico sul volto, ma un giorno ho detto basta, ho deciso di smettere di vivere per gli altri, ho deciso di parlare a mia madre e dirle che non stavo bene, che soffrivo, non curandomi delle preoccupazioni che le avrei arrecato. Stufa di farmi del male con le mie stesse mani, di riempire il mio corpo con kg e kg di cibo spazzatura, per autopunirmi e liberarmi da non so quale colpa, da non so quale macchia. Ho deciso di chiedere aiuto, cosciente che da sola non sarei stata in grado di affrontare il problema, troppe volte ero caduta e ricaduta. Ho vuotato il sacco, mi sono liberata di un peso, ho fatto il primo passo verso la libertà, ho reso coscienti i miei genitori del disturbo che mi accompagnava silente da anni. La mia vita, che è sempre stata una corsa contro il tempo, tra esami, figlio e laurea, a partire dal giorno della mia proclamazione, l’indimenticabile 6 aprile 2016, ha preso una piega diversa. Ho deciso di smettere di vivere per gli altri, ho deciso di uscire da quella prigione dorata, prigione che avevo costruito con le mie stesse mani, ho deciso di gettare le basi per un futuro più roseo, di fare ciò che soltanto io voglio e desidero, di RIFLETTERE ed ASCOLTARMI. E’ stato difficile superare il timore del giudizio altrui, ma ogni giorno, ogni volta che faccio un progresso, un passo in avanti verso questa libertà, sento un macigno in meno sul mio cuore, sul mio stomaco, e sento che quel sorriso che mi contraddistingueva da piccola torna ad accennarsi sul mio viso.

Io sono ciò che scelgo di essere, per troppo tempo ho vissuto per compiacere gli altri, ho rinunciato ad ascoltarmi, a provare emozioni ed alle stesse relazioni umane, perché ero spenta dentro, perché la mia vita era basata solo ed esclusivamente su cose da fare ed obiettivi da realizzare. Ora io scelgo di essere felice, abbandono ciò che è certo per abbracciare l’incerto e l’ignoto. Perché noi tutti ci meritiamo di essere felici. Il futuro è nelle nostre mani, la felicità alla nostra portata, tutto dipende soltanto da noi e dalle nostre scelte, da come ci poniamo nei confronti della vita, degli eventi e delle persone.

“Faber est suae quisque fortunae”

Vi domanderete da cosa è scaturita questa riflessione? Dalla lezione del master di ieri, quando il professore ha letto questa storia, storia che mi ha colpito al punto tale da strapparmi una lacrima, lacrima che purtroppo ho dovuto fermare, sopprimere, non essendo l’aula di un’università, il tempo e il luogo adatto a piangere, ma che sono convinta farà riflettere tutti voi.

Un professore, prima di iniziare la sua lezione di filosofia, pose alcuni oggetti davanti a sé, sulla cattedra e prese un grosso barattolo di maionese vuoto e lo riempì con delle palline da golf.

Domandò ai suoi studenti se il barattolo fosse pieno ed essi risposero di si. Allora il professore rovesciò dentro il barattolo una scatola di sassolini, scuotendolo leggermente. I sassolini occuparono gli spazi tra le palline da golf. Domandò quindi, di nuovo, ai suoi studenti se il barattolo fosse pieno ed essi risposero di si.

Il professore rovesciò dentro il barattolo una scatola di sabbia. Naturalmente la sabbia occupò tutti gli spazi liberi. Egli domandò ancora una volta agli studenti se il barattolo fosse pieno ed essi risposero con un sì unanime. Il professore tirò fuori da sotto la cattedra due bicchieri di vino rosso e li rovesciò interamente dentro il barattolo, riempiendo tutto lo spazio tra i granelli di sabbia. Gli studenti risero!

“Ora”, disse il professore quando la risata finì, “vorrei che voi consideraste questo barattolo la vostra vita. Le palline da golf sono le cose importanti: la vostra famiglia, i vostri figli, la vostra salute, i vostri amici e le cose che preferite; cose che se rimanessero dopo che tutto il resto fosse perduto riempirebbero comunque la vostra esistenza”.  

“I sassolini sono le altre cose che contano, come il vostro lavoro, la vostra casa, l’automobile. La sabbia è tutto il resto, le piccole cose”.

“Se metteste nel barattolo per prima la sabbia, non resterebbe spazio per i sassolini e le palline da golf. Lo stesso accade per la vita. Se usate tutto il vostro tempo e la vostra energia per le piccole cose, non vi potrete mai dedicare alle cose che per voi sono veramente importanti. Curatevi delle cose che sono fondamentali per la vostra felicità. Giocate con i vostri figli, tenete sotto controllo la vostra salute, portate il vostro partner a cena fuori, giocate altre 18 buche! Fate un altro giro sugli sci! C’è sempre tempo per sistemare la casa e per buttare l’immondizia. Dedicatevi prima di tutto alle palline da golf, le cose che contano sul serio. Definite le vostre priorità, tutto il resto è solo sabbia”.

Una studentessa chiese che cosa rappresentasse il vino, il professore sorrise e risposte: “Sono contenuto che tu l’abbia chiesto. Serve solo a dimostrare che per quanto possa sembrare piena la tua vita c’è sempre spazio per un paio di bicchieri di vino con un amico”.