by Francescafitnessfreak | Gen 30, 2018 | Ricette Fit
Buongiorno! Se sei stanco delle colazioni dolci, se ogni mattina dopo appena 1 ora dalla colazione sei nuovamente affamato, beh allora forse è il momento di cambiare e optare per una colazione salata. A mio avviso è fondamentale variare ed inoltre la colazione salata,...
by Francescafitnessfreak | Gen 26, 2017 | Ricette Fit
Buongiorno a tutti, oggi vorrei darvi uno spunto per cucinare il solito riso, questa volta però creando accostamenti e sapori differenti. Io ho optato per il riso thai ma qualsiasi varietà andrà bene adattandosi perfettamente alla crema di avocado e spinaci. Per...
by Francescafitnessfreak | Nov 14, 2016 | Ricette Fit
Buongiorno a tutti e scusate l’assenza ma in questo periodo sono molto impegnata e ho avuto poco tempo da spendere in cucina a creare ricette! Inoltre avendo esagerato un po’ con gli sgarro è giunta l’ora di mettersi a stecchetto in vista delle feste...
by Francescafitnessfreak | Lug 8, 2016 | Ricette Fit
Per realizzare il pesto di avocado, basilico e pinoli avrete bisogno dei seguenti ingredienti: 50 g di avocado maturo; basilico fresco; 15 g di pinoli; 5 g olio evo; sale e aglio q.b. Procedimento: Prendete l’aglio, tagliatelo...
