Back In Shape: torna in forma in 8 settimane

Back In Shape: torna in forma in 8 settimane

La Back In Shape è la mia prima GUIDA DI ALLENAMENTO per tornare in forma in sole 8 settimane 8 settimane di allenamento  24 DIVERSI CIRCUITI  4 CHALLENGES 20 RICETTE FIT, dolci e salate, con indicazione di procedimento, macronutrienti e calorie, per stare in forma...