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IL PROGRAMMA
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Video
Video interi di ciascun allenamento dove sarò io a guidarti nell'esecuzione, motivarti e seguirti dall'inizio alla fine
Calendario
Workout planner mensile per organizzare al meglio i tuoi allenamenti
Schede
Scheda di ogni allenamento con illustrazione degli esercizi, indicazioni utili per lo svolgimento, riscaldamento e defaticamento
Community
Accesso alla community Facebook privata dove troverai contenuti inediti e motivazione quotidiana
ATTREZZI NECESSARI PER IL PROGRAMMA
Manubri da 3 kg e da 6-8 kg
Bande di resistenza
Cavigliere
Tappetino
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WHITE
1 MESE - 30 GIORNI
1 PROGRAMMA MENSILE DI ALLENAMENTO
4 VIDEO WORKOUT COMPLETI
4 SCHEDE WORKOUT
WORKOUT PLANNER MENSILE
€26.99
BLACK
3 MESI - 90 GIORNI
3 PROGRAMMI MENSILI DI ALLENAMENTO
12 VIDEO WORKOUT COMPLETI
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GOLD
6 MESI - 180 GIORNI
6 PROGRAMMI MENSILI DI ALLENAMENTO
24 VIDEO WORKOUT COMPLETI
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PIANO NUTRIZIONALE
redatto dal biologo nutrizionista
€79.00