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IL PROGRAMMA

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Video

Video interi di ciascun allenamento dove sarò io a guidarti nell'esecuzione, motivarti e seguirti dall'inizio alla fine

Calendario

Workout planner mensile per organizzare al meglio i tuoi allenamenti

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Schede

Scheda di ogni allenamento con illustrazione degli esercizi, indicazioni utili per lo svolgimento, riscaldamento e defaticamento

Community

Accesso alla community Facebook privata dove troverai contenuti inediti e motivazione quotidiana

ATTREZZI NECESSARI PER IL PROGRAMMA

Manubri da 3 kg e da 6-8 kg

Bande di resistenza

Cavigliere

Tappetino

SCEGLI IL TUO PIANO

WHITE

1 MESE - 30 GIORNI

1 PROGRAMMA MENSILE DI ALLENAMENTO

4 VIDEO WORKOUT COMPLETI

4 SCHEDE WORKOUT

WORKOUT PLANNER MENSILE

26.99

BLACK

3 MESI - 90 GIORNI

3 PROGRAMMI MENSILI DI ALLENAMENTO

12 VIDEO WORKOUT COMPLETI

12 SCHEDE WORKOUT

WORKOUT PLANNER MENSILE

74.99

GOLD

6 MESI - 180 GIORNI

6 PROGRAMMI MENSILI DI ALLENAMENTO

24 VIDEO WORKOUT COMPLETI

24 SCHEDE WORKOUT

WORKOUT PLANNER MENSILE

139.99

PIANO NUTRIZIONALE

redatto dal biologo nutrizionista

79.00