ABBONAMENTO BLACK 90 Giorni

69.99

Cosa prevede il PIANO BLACK:

3 programmi mensili di allenamento
12 video workout completi, sarò io a seguirti in questo percorso, ti allenerai con me e come me nell’arco di questi 3 mesi:
• Gli allenamenti mensili sono 4 e saranno disponibili e visibili a partire dal 1° di ogni mese, resteranno a tua disposizione per tutto il mese.
• Il programma di allenamento prevede:
1. LOWER BODY
2. UPPER BODY
3. BOOTY BUILDING
4. UPPER & ABS

SCHEDA WORKOUT relativa ad ogni ALLENAMENTO: a supporto di ogni video avrai una scheda rappresentativa di ogni allenamento. Una mini me ti guiderà nell’esecuzione di ogni esercizio, passo dopo passo, indicandoti numero di ripetizioni, numero di round e tempo di riposo tra un set e l’altro.

Workout Planner Mensile: calendario mensile per programmare i tuoi allenamenti al meglio ed aiutarti ad essere costante e motivata. La suddivisione degli allenamenti del planner è solo indicativa, trattasi della organizzazione che a mio avviso è più confacente, ma ricordati che l’allenamento deve adattarsi alla tua routine e non viceversa!

Accesso alla Community Facebook privata “Fitness Freak Program” dove potrai interagire con me e tutte le altre ragazze che hanno aderito al programma, risolvere dubbi, affrontare problematiche e tematiche relative ad alimentazione, allenamento e tutto ciò che ruota attorno allo splendido ma complesso mondo femminile.