by Francescafitnessfreak | Ott 9, 2020 | BLOG, Ricette Fit
RICETTA INGREDIENTI Per 2 porzioni 80 g di protein pancake mix foodspring 150 ml di acqua (da unire al pancake mix) 1 zucchina una manciata di pomodori datterini una manciata di spinaci 1 trancio di salmone fresco 200 g ca. 50 g di yogurt greci 0% di grassi un pizzico...
by Francescafitnessfreak | Gen 30, 2018 | Ricette Fit
Buongiorno! Se sei stanco delle colazioni dolci, se ogni mattina dopo appena 1 ora dalla colazione sei nuovamente affamato, beh allora forse è il momento di cambiare e optare per una colazione salata. A mio avviso è fondamentale variare ed inoltre la colazione salata,...
by Francescafitnessfreak | Feb 22, 2017 | Ricette Fit
Buonasera a tutti! Senza rendermene conto questa settimana ho mangiato pesce tutte le sere, probabilmente perché creando sempre nuovi piatti e nuove ricette non ci si annoia mai. Ieri guazzetto di pesce, mentre questa sera una fresca insalata con carpaccio...
