RICETTA
INGREDIENTI
per 1 porzioni
- 60 g gelato proteico al cocco foodspring
- 70 ml di latte scremato o acqua
- 15 g di protein bar gusto cookie dough foodspring o 10 g di gocce di cioccolato extra fondente senza zuccheri
- 10 g di crema proteica al cocco croccante foodspring o altra crema spalmabile
- una spolverata di cocco rapé
PROCEDIMENTO
- In uno shaker unite latte (o acqua) e mix per gelato proteico.
- Agitate bene al fine di sciogliere tutti i grumi ed ottenere una miscela liscia ed omogenea.
- Tagliate la barretta proteica a cubetti, meglio se piccoli ed aggiungeteli alla miscela – in alternativa utilizzate le chips di cioccolato.
- Versate il composto in un bicchierino di vetro ed aggiungetevi un cucchiaio di crema proteica ed una spolverata di cocco rapé.
- Riponetelo in freezer e lasciatelo riposare per almeno due ore.
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Kcal: 191
Grassi: 6,8 g
di cui saturi: 1
Carboidrati: 12,3 g
di cui zuccheri: 2,7 g
Proteine: 22,6 g
Sodio: 11,5 mg
Lo proverò sicuramente!