Sei bellissima perché non mostri a tutti il tuo cuore e sei gelosa delle crepe che contiene. Ti racconti con pochi, ti apri e ti lasci andare solo con chi è capace empaticamente di accarezzare gli inagibili tracciati della tua anima cullando con musiche gentili la...
Oggi, come tutti gli altri giorni d’altronde, dovrei fare una miriade di cose, ma sinceramente non ne ho voglia, sono esausta, e lo sono più del solito. Sono stanca di dover sempre fare, sono stanca di non poter mai assecondare i miei istinti, i miei sentimenti, le...
Non rinnego nulla. Non provo vergogna per la persona che posso essere stata in passato, né tantomeno per ciò che posso aver fatto, nel bene e nel male, a me e a chi mi stava a fianco. Perché ogni errore, ogni sbaglio, l’ho pagato caro. Perché la prima a cui ho...
Il problema non è negli altri, nei rapporti che coltivi o nei legami che instauri. Il problema non sono loro. Troverai sempre qualcosa che non va, qualcosa di sbagliato. In te, nella tua vita. E farai di tutto per cercare di cambiarla. E mentre tu, impegnato in...
Dimenticati che attaccamento E amore siano una cosa sola Sono nemici Antagonisti L’attaccamento distrugge l’amore. L’attaccamento è il riflesso del tuo turbamento interiore un turbamento che non hai mai risolto mai affrontato Se nutri e alimenti l’attaccamento...
Dipendenza da internet: telefoni, tablet e pc alla base di ansia e depressione Telefoni, tablet, pc, costante connessione con il resto del mondo con il resto del mondo accentuano l’ansia? Non solo la accentuano ma sono causa ed origine di nuove forme di ansia,...
Fin da piccola volevo essere grande, farmi notare. Una piccola esibizionista. Ho sempre sognato in grande. Volevo essere la prima. Essere apprezzata e ammirata. Forse perché in fondo sono sempre stata insicura e sentivo che quella era l’unica via. E la...
Di cosa parlo? Di tutto. Non sto mai zitta. Nemmeno quando mi lavo i denti. Talvolta frivola. Più spesso profonda ed introspettiva. Penso troppo e parlo troppo. Sembro altezzosa e sicura di me, ma in realtà sono semplice, sensibile e dolce. Ma solo quando voglio....
Sono sempre stata attratta e soprattutto tagliata per ciò che è totalizzante ciò che ti coinvolge al punto tale da consumarti l'anima, da occupare ogni angolo, anche il più recondito, della tua testa. E se banalmente qualcuno mi chiedesse cosa sia la moderazione,...
Ho sempre avuto momenti di crisi, crisi che all’apice del nervosismo terminavano in un pianto. Ma non uno di quelli veri, liberatori, quel pianto era l’inevitabile epilogo di una discussione priva di soluzione. Il classico pianto isterico, dove stress e nervoso...
ALICE: PER QUANTO TEMPO È PER SEMPRE? BIANCONIGLIO: A VOLTE, SOLO UN SECONDO. [LEWIS CARROLL] La relatività di ogni cosa, e soprattutto del tempo, è al centro di quella che apparentemente può sembrare una favola per bambini: Alice in Wonderland. Giusto o sbagliato....
La bellezza, quella vera, quella che non sfuma mai, che prescinde dall'aspetto estetico ma che poi con la sua forza, si riflette anche all'esterno, facendoti brillare e risplendere di luce propria ... Quando sono soddisfatta, quando dimostro a me stessa il mio...
Buonasera cari lettori, lungi da me volervi trasmettere negatività, ma se trovate voglia e tempo di arrivare alla fine di questo post, sono convinta vi sentirete più leggeri, farete un sospiro di sollievo e magari riderete delle stesse preoccupazioni che prima vi...
BISCOTTI LIGHT VANIGLIA E LIMONE 20 Maggio 2018 Rischia. Se vinci sarai felice, se perdi sarai più saggio. Non permettere che la paura di non farcela ti paralizzi, destabilizzi, non lasciare che decida per te trasformando la vita che vorresti raccontare a figli e...
E’ impressionante quante energie impieghiamo quotidianamente in questa incessante ricerca della felicità. Un’ossessione che si trasforma in infelicità, insoddisfazione, tristezza. La necessità di essere perfetti nel corpo, nella mente, nella carriera. Basti pensare...
Siamo così tanto impegnati ed assorbiti dalla ricerca del successo, dalla volontà di essere produttivi, dimostrare al mondo il nostro valore che nemmeno ci rendiamo conto di essere fagocitati dalla frenesia della vita odierna e, nel turbinio di questo correre senza...
Buonasera family, all'alba di una comunissima mattina d'autunno, e prima di iniziare la miriade di cose da fare durante la giornata, tra cui preparare la colazione per Edoardo e studiare, ho deciso di mettermi a scrivere un articolo che ritengo fondamentale, avente...
Buonasera family, all'alba di una comunissima mattina d'autunno, e prima di iniziare la miriade di cose da fare durante la giornata, tra cui preparare la colazione per Edoardo e studiare, ho deciso di mettermi a scrivere un articolo che ritengo fondamentale, avente...
Buongiorno! Non so voi, ma io personalmente soffro di insonnia ed interruzioni del sonno nell'arco dell'anno, aggiungiamoci questo caldo torrido ed asfissiante, la situazione non fa altro che peggiorare, portandomi a costanti risvegli con conseguenti abbuffate...
Buongiorno fitfamily, eccomi tornata con un articolo tanto richiesto, volto ad analizzare un tema molto acceso e discusso sui vari social, sul quale c'è spesso tanta confusione e ignoranza. Sento spesso di ragazze e ragazzi spaesati, confusi, che non...
“From sickness to fitness, from depriving myself to feeding myself, from 800 kcal to 2000 kcal, from cardio to lifting weights” Tra queste due foto non ci sono soltanto 10 kg di differenza, ma il cambiamento più importante è stato quello...
Buongiorno a tutti, ieri ho pubblicato un post su instagram il quale ha suscitato tantissimi commenti, reazioni e messaggi privati, ma soprattutto è stato d'aiuto per molte di voi, motivo per cui ho deciso di espormi ancora di più e raccontarvi altro di me. ...
Molto spesso si pone l'accento esclusivamente sugli effetti benefici del fitness e dell'alimentazione sana in termini di prevenzione da patologie, dimenticandosi di quanto questi possano influenzare positivamente l'umore, contribuendo a mantenere giovani mente e...
Con una vena di amarezza e non poca tristezza condivido queste parole perché penso che tutti coloro che abbiano avuto problemi di DCA possano trovare sollievo e per una volta sentirsi compresi, qui di seguito le parole di una filosofa e politica italiana, Michela...
Cari lettori, in primo luogo ritengo opportuno presentarmi, mi chiamo Francesca e sono una ragazza di 24 anni, neolaureata in Giurisprudenza, con una profonda passione per il fitness, nata a seguito della mia gravidanza, non programmata, ma che senza dubbio ha...
