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Peanut Butter Cups 4 ingredienti

White Chocolate Peanut Butter Cups: 4 ingredienti Solo 4 ingredienti, procedimento semplicissimo, risultato strepitoso, altro che gelato e merendine confezionate, queste PB Cups vi faranno passare qualsiasi CRAVINGS! INGREDIENTI 100 g di cioccolato bianco 100 g di...

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pb cups
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Vegan Plumcake Fit

VEGAN PLUMCAKE FIT INGREDIENTI 300 g farina oo 200 g panna vegetale 100 g di miele succo di un'arancia succo di un limone 1 bustina di lievito vanigliato 50 g gocce di cioccolato fondente PROCEDIMENTO In un recipiente versate la farina ed il lievito Aggiungete la...

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Pangoccioli Fit

PANGOCCIOLI FIT Ingredienti 400 g farina 00 100 g farina di riso 2 uova 200 g di polpa di mela 200 ml di latte vegetale 1 bustina di lievito vanigliato 30 g di gocce di cioccolato fondente 30 g di gocce di cioccolato bianco Procedimento Unire gli ingredienti...

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Torta ricotta, pere e cioccolato

RICETTA INGREDIENTI 150 g avena istantanea  75 g back protein/impasto proteico per la cottura foodspring può essere sostituito con 75 g di farina di kamut 25 g farina cocco 50 g olio di cocco 25 g di truvia (stevia granulare) o eritritolo (dolcificante ipocalorico)...

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Protein Porridge alla zucca

Buongiorno e buon giovedì a tutti! Come state? Finalmente anche questa settimana lavorativa giunge al termine e ci aspetta un po' di meritato relax. Qui a Rimini il tempo è splendido, questo autunno sta regalando emozioni, un susseguirsi di giornate una più bella...

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Porridge proteico alla zucca
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Torta di nocciole senza farina

RICETTA INGREDIENTI 4 uova 50 g di back protein foodspring (impasto sostitutivo proteico per la cottura) 50 g di zucchero di cocco 200 g di nocciole tostate tritate 20 g di truvia (1 cucchiaio di truvia, stevia granulare) 20 g di cacao amaro (o flavour kick alla...

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torta di nocciole senza farina
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Crostata ai lamponi senza zuccheri

RICETTA INGREDIENTI 100 g farina di kamut 100 g back protein foodspring (o 100 g di farina integrale) 2 uova succo di 1 limone scorza di 1/2 limone 30 g di truvia o altro dolcificante in granuli 30 g olio di cocco 20 g olio d’oliva 1 pizzico di sale 15 g di flavour...

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Nutella biscuits Fit

RICETTA INGREDIENTI Per 7 Nutella Biscuits 150 g avena istantanea foodspring 50 g olio di cocco 10 ml olio extravergine d'oliva 30 ml di acqua tiepida 30 gocce di tic o altro dolcificante ipocalorico 15 g flavour kicks alla vaniglia foodspring o una bustina di...

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Panettone Proteico alla nutella

PANETTONE PROTEICO ALLA NUTELLA ? Porzioni: 8 Difficoltà: Media ⏰ Tempo: 60' ?Super Ricetta RICETTA INGREDIENTI 600 g di avena istantanea 45 g flavor kicks gusto cioccolato Foodspring 200 g Back Protein Foodspring (impasto proteico adatto alla cottura) 30 g di...

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Pumpkin Spice Latte

Se penso all'autunno penso alla zucca e se penso alla zucca penso al mitico pumpkin spice latte di Starbucks e alle sue 380 kcal circa (14 g grassi, di cui saturi 8 g, 52 g carboidrati, di cui zuccheri 50 g e 14 g proteine) ? Non che sia il male eterno ma non avrei...

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